毎日が寒いです。
暖房費少しは節約できるかと、昨日の夜部屋の雨戸を1ヶ所閉めてみました。
朝からシトシト雨が降っています、陽射しがないから余計に暗かったのでしょう。
1時間遅くまで寝てしまいました😁
睡眠時間が1時間長く取れたからか、外は雨なのに気分は健やかです(笑´∀｀)
昨日（17日）２ケ月に１度の内科の検診日です。
何時もは内診して何時もの薬を貰って終わりですが・・・
今日は骨粗鬆症のレントゲン検査をして、「良い調子で回復しています❗」
「この調子でもう少しいきましょう」😉
「え～血圧が高いね、家ではどう」と聞かれ答えると「アカン高すぎる この間キツくしたとこやね～」『はい寒いと高くなります』と私「量を増やします」と先生の言葉、
薬を貰って帰り、家で血圧の薬どうなったかと見てみると、ビックリ今まで４０ミリだったのが８０ミリになって居ます😲
塩分の摂取は控えるように気を付けて居ましたが、こうしてどんどん薬がキツくなって行くのは良くないでしょう。
真剣に、薬以外で血圧を下げるように、調べて気を付けなければと思いました😭
少しずつ食べられるのでプランターに蒔いた「スナップエンドウ」です
霜に弱いのでナイロンをかけています
年末から花が咲き出して早すぎる 実も出来てきました😲(*ﾟдﾟ*)ビックリです
綺麗に撮れていませんね(^_-)
変わり映えしないですが 「サザンカ」です
この花は蜜が多いようでメジロが良く来ます🐦
